Llevo un mes en el circulo de Elsa y me esta encantando la experiencia. Nos ha facilitado una practica muy sencilla, muy fácil de incorporar en tu día a día, y a la vez muy potente para tomar consciencia de lo que nos permitimos el descanso en nuestras vidas. Algo vital para sentirnos más centradas y reguladas.

Además de la sesión en vivo, tenemos un canal donde compartir nuestras sensaciones durante todo el mes, donde recibimos su respuestas y podemos compartir con el resto de compañeros. Esto ayuda a dar continuidad a la practica y sentir el sostén de Elsa y del grupo.

Muy recomendable este espacio.

Quiero agradecer de corazón por haber compartido tanta información de manera tan generosa. Me llevo varias herramientas muy útiles para poder regularme en mi día a día y, además, un concepto nuevo que me abre muchas posibilidades: el trabajo del trauma desde el cuerpo. Ha sido un aprendizaje profundo y enriquecedor.

Aunque yo ya venía del mundo del apego, trauma y somatic, descubrir esta formación ha sido fascinante. Hay mucho contenido, en teoría y práctica, que aún debo asimilar y refrescar, pero sin duda alguna solo me caben palabras de agradecimiento por tanta generosidad respecto de Elsa. Si alguien está pensando en hacer la certificación, que no le quepa duda que la inversión económica merece la pena total y sobradamente. Vas a aprender muchísimo y descubrir la clave para empezar a sanar. 

Me gusta que haya teoría, super necesaria para entender el mecanismo de la respiración. Quizá hay capítulos o fragmentos que se podrían replantear porqué se repiten o simplemente hacen de presentación; o sea, ir un poco más al grano; pero toda la teoría se entiende bien.

Para mi, por ejemplo, me es más fácil leer que mirar el video, sobretodo por que me copio el texto que me interesa y voy a mi ritmo.

A nivel de prácticas, súper, todas muy claras. Me ha ido muy bien hacerme mi esquema personalizado, todo en una hoja! Realmente lo que marca la diferencia es hacer las prácticas!!!

Graaacias Elsa!!!